TRANG PHỤC TẬP GYM CHO NAM ĐẸP VÀ CHẤT LƯỢNG CAO NHIỀU ƯU ĐÃI HẤP DẪN
Găng tay Gym:
Với găng tay tập gym, bạn không phải lo tay bị chai sạn với những đôi tạ nặng nề. Không những vậy còn giúp bạn không bị tuột tay khi nâng tạ. Hãy chọn 1 đôi găng tay thật tốt nhé.
Bạn đang xem: Trang phục tập gym cho nam
Giày:
1 đôi giày thể thao sẽ giúp bạn rất nhiều đấy. Trước tiên là trông bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Sau đó là nâng đỡ bàn chân trước những bài nâng tạ.
Đừng nghĩ giày không cần thiết nhé. Với những bài tập như chạy bộ trên máy hay cardio, đôi giày là trang bị không thể thiếu của gymer đấy
Quần tập:
Tập gym là 1 hoạt động rất tốn sức, vì vậy trang phục phải phù hợp. Do phải hoạt động mạnh, với cường độ cao thì quần tập phải là loại thấm hút mồ hôi tốt. Chất liệu phải co giãn 4 chiều, giúp gymer thoải mái hơn.
Có rất nhiều lựa chọn như: quần đùi, jogger….hãy chọn cho mình 1 chiếc quần tập thật phù hợp nhé
Áo thun tập gym:
Nhiều người thường quan niệm rằng tập gym không cần phải mặc áo. Sai lầm đấy. Chính vì cơ thể mất sức khi vận động, cơ thể sẽ yếu đi. Rất dễ trúng gió nếu bạn không trang bị áo tập.
Với gymer, áo thun trơn là 1 lựa chọn hàng đầu. Không quá màu mè, chất liệu cotton thấm hút tốt. Áo thun trơn là trang phục không thể thiếu của gymer đấy.
Lựa chọn đồ tập gym nam theo chất liệu vải
Chất liệu quần áo sẽ quyết định sự thoải mái trong quá trình luyện tập. Đây là vấn đề được mọi người quan tâm nhất khi lựa chọn trang phục.
Điều này đặc biệt quan trọng khi chọn lưa đồ tập gym. Do quá trình vận động nhiều sẽ khiến cơ thể tỏa nhiệt, tiết ra nhiều mồ hôi.
Vì vậy, bạn nên lựa chọn các loại trang phục thoáng mát, có độ co giãn cao, thấm hút mồ hôi sẽ giúp không khí lưu thông trên bề mặt da tốt hơn.
Chọn đồ tập gym nam theo thời tiết
Với mỗi điều kiện thời tiết khác nhau thì bạn cũng nên cân nhắc để lựa chọn bộ đồ tập gym phù hợp. Đặc biệt là khi bạn phải tiêu tốn nhiều năng lượng cho việc tập luyện thì yếu tố sắc khỏe phải đảm bảo hàng đầu
Gợi ý mix đồ tập gym nam chất:
Bạn có thể tham khảo cách mix đồ tập gym nam cực chất sau để chọn cho mình phong cách phù hợp nhé
Mix áo thun trơn body cùng jogger:
Đây là cách phối đồ tập hot nhất hiện nay. Vừa có thể thoải mái trong phòng tập, vừa thích hợp cho dạo phố cuối tuần.
Cơ bắp với áo thun ba lỗ nam:
Những bạn nam có bờ vai rộng thì áo thun ba lỗ mix cùng quần short lửng chính là lựa chọn hợp lý. Ai mà lại không thích 1 bờ vai rộng cơ chứ.
Thể thao với áo có nón:
Với thời tiết hơi lạnh, áo thun có nón rất phù hợp. Nếu bạn muốn giữ ấm cơ thể, nhưng lại khoe bắp tay to, thì sao không diện ngay bộ này
Nâng động với áo thun body+ short
Với những bạn thích sự đơn giản thì đây là item cho bạn.
Thể thao ngoài trời:
Với những bạn thích chạy bộ công viên, thì tham khảo combo này nhé. Đậm chất thể thao với quần ôm body, kết hợp áo thun có cổ và short lửng.
Kết:
Ngày nay, đồ tập gym nam không còn đơn giản như trước. Với những thiết kế thời trang, chất liệu phù hợp hơn rất nhiều. Hãy chăm sóc nét đẹp cơ thể, phong cách thời trang của bản thân hơn nhé.
Trang phục tập gym nam là điều cực kỳ quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tập luyện của bạn. Với kinh nghiệm 4 năm tập gym và hiện là một huấn luyện viên tại một phòng tập thể hình. Tôi sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi nam giới nên mặc đồ gì khi đi tập gym tại dưới đây.
Thời trang gym cho nam
Áo thun tập gym
Các anh chàng luôn thắc mắc không biết nam tập gym thì nên mặc gì cho đẹp và phối đồ làm sao vừa gọn nhẹ lại chất. Yên tâm nhé với chia sẽ sau đây đảm bảo bạn sẽ hot nhất phòng tập luôn.
Nhiều người thường lầm tưởng tập gym mặc gì cũng được, nhưng quan niệm đó là hoàn toàn sai. Khi bạn tập gym, bạn thực hiện khá nhiều động tác như nâng tạ, chống đẩy, … các hoạt động này khiến cơ thể bạn tiết ra khá nhiều mồ hôi.
Xem thêm: Cách Chơi Đội Hình 6 Thiện Xạ Thủ Dtcl Mùa 6, Build Xạ Thủ Mùa 6 Dtcl
Bạn nên chọn áo tập gym nam từ chất liệu polyester vì nó thoát khí và nhẹ. Bạn cũng nên chọn mua cho mình một chiếc áo thun nam tập gym ôm sát cơ thể, để lộ rõ phần cơ bắp của bạn.
Quần tập gym
Tập gym là một hoạt động phức hợp vì thế bạn nên chọn một chiếc quần thoải mái. Do bạn phải hoạt động mạnh với cường độ cao. Vì thế một chiếc quần với chất liệu thoát mồ hôi và đàn hồi tốt rất thích hợp.
Quần tập gym cho nam cũng có nhiều loại: quần đùi, quần jogger, quần legging,…
Giày thể thao
Tất nhiên là bạn không thể đi chân không trong phòng tập việc đó cũng ảnh hưởng đến kết quả tập luyện của bạn. Tôi thương khuyên các học viên của tôi nên có ít nhất hai đôi giày.
Một đôi phục phụ cho các bài tập cardio và nó cần thoải mái. Một đôi phục vụ cho các bài tập nâng tạ của bạn, đôi giày này phải có đế cao và êm. Có thể nâng đỡ bàn chân của bạn khi thực hiện các động tác nâng.
Đai lưng tập gym
Đây là một thiết bị rất dễ gây ra những hiểu làm về cách sử dụng đối với những gymer mới. Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng khi đeo thiết bị này sẽ giúp bảo vệ cột sống và khi nâng tạ nặng sẽ dễ dàng hơn.
Nhưng thực tế đã chỉ ra rằng, cho dù mang đai lưng thì những chấn thương trong lúc tập vẫn có thể xảy ra nếu bạn tập sai cách. Và một sự thật hiển nhiên mà không phải gymer nào cũng biết. Đó chính là đai lưng là thiết bị hỗ trợ cho bụng chứ không phải lưng.
Ngoài ra, có thể có nhiều bạn tập gym sẽ không quan tập đến dụng cụ này, nhưng thực tế nó lại rất hữu ích. Đai lưng tập gym giúp thúc đẩy hình thể của bạn trong khi nâng tạ, tránh chấn thương và tối đa hoá hiệu suất tập luyện của bạn.
Tuy nhiên, có một điều sai sót khi sử dụng đai lưng mà rất nhiều bạn hay mắc phải đó chính là đeo mọi lúc bạn tập. Đây là cách sử dụng hoàn toàn sai, cho nên bạn cần lưu ý.
Găng tay tập gym
Găng tay là một dụng cụ tập gym khá phổ biến và quen thuộc nên chắc bạn nào tập gym cũng sẽ biết công dụng của nó. Nó giúp bảo vệ lòng bàn tay và mu bàn tay. Giúp bạn cầm nắm chắc thanh tạ hơn và cũng tránh một số chấn thương khi nâng tạ.
Phối đồ cho nam tập gym
Như ở trên, các bạn nam đã biết tập gym nên mặc những gì? Vậy cách mix đồ sao cho đẹp và thoải mái bạn đã biết chưa? Hãy đọc tiếp 3 cách mix trang phục tập gym nam dưới đây nhé.
Phối áo thun với quần jogger
Cách phối đồ này đang hot nhất 2021. Vừa thoải mái và tiện lợi, bạn có thể mặc đến phòng gym. Ngoài ra, loại quần áo đi tập gym nam này rất phù hợp cho việc dạo chơi, xuống phố,…
Phối áo thun ba lỗ với quần đùi
Cách phối đồ này thích hợp cho những bạn đã có body đẹp và bờ vai vạm vỡ. Áo ba lỗ sẽ khoe khéo được bờ vai và cơ bắp của bạn.
Phối áo thun body với quần đùi
Đồ đi tập gym nam này rất phổ biến tại các phòng tập. Vừa đơn giả vừa tạo cho bạn vẻ năng động và trẻ trung.
3 tiêu chí chọn quần lót cho nam
Do “cậu bé” của chúng ta khá nhạy cảm, nên bạn cần phải chọn loại quần lót phù hợp để mặc đi tập. Dưới đây là 3 tiêu chí bạn nên tham khảo để chọn loại quần phù hợp cho mình
Nói không với quần bó sát
Quần bó sát sẽ gây cản trở cho bạn trong lúc vận động, ví dụ như: nâng tạ, chạy bộ,… Do đó, bạn nên chọn loại quần đủ rộng để bảo vệ được đùi, hông mà vẫn thoải mái.
Tất nhiên thoải mái không có nghĩa là bạn chọn loại quần thùng thình. Bởi mục đích của chọn quần lót là để bảo vệ và cố định “cậu nhỏ” phải không nào!
Nên chọn quần boxer
Chiếc quần này sẽ hạn chế sự ma sát giữa đùi và “cậu nhỏ”. Giúp hạn chế trầy xước gây đau rát cho bạn.
Nên chọn quần làm từ chất liệu cotton
Không phải loại vải nào cũng phù hợp để làm quần lót tập luyện. Trong đó, cotton là loại vải chuẩn nhất để làm quần lót. Bởi nó mềm, êm ái và hút mồ hôi cực tốt.
Tuy nhiên, bạn cần phải chú ý đến loại quần cotton có tính năng khử mùi. Do loại quần này có thể gây ngứa ngáy, nổi mẩn và gây dị ứng cho người mặc.
Việc lựa chọn đồ tập gym là cực kỳ quan trọng và không thể hoa loa. Hy vọng với những chia sẽ ở trên, bạn sẽ biết được trang phục tập gym nam. Và cách kết hợp các loại quần áo tập như thế nào sao cho vừa đẹp, chất và thoải mái.
