Khủy Tay Hay Khuỷu Tay, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị, Nhức Mỏi Khớp Khuỷu Tay
Người bệnh đau khuỷu tay có thể do tổn thương ở cơ và gân ở vùng khuỷu tay. Tình trạng này không khó điều trị, quan trọng là bạn phải biết được những thông tin cơ bản về cách xử trí và phòng ngừa nó tái phát. Bạn đang xem: Khủy tay hay khuỷu tay
Định nghĩa
Đau khuỷu tay là bệnh gì?
Khuỷu tay gồm phần đầu khớp tạo nên bởi xương cánh tay, xương khuỷu tay và xương quay. Phần xương lồi ra ở khuỷu tay là phần đầu tròn của xương cánh tay. Các cơ bắp và gân nối xương cánh tay qua phần xương lồi ra này. Nhờ cấu trúc này mà cánh tay có thể gập và duỗi.
Người bệnh đau khuỷu tay (hay đau cùi chỏ tay) thường có cơ bắp nối với gân bị giãn, rách hoặc đứt. Có hai dạng thường gặp:
Đau khuỷu tay tennis: phần ngoài của khuỷu tay bị ảnh hưởng, loại đau này rất dễ chữa trị. Đau khuỷu tay ở người chơi golf: phần trong của khuỷu tay bị ảnh hưởng.Triệu chứng và dấu hiệu
Những dấu hiệu và triệu chứng của đau khuỷu tay là gì?
Tùy nguyên nhân mà bạn sẽ có những triệu chứng đau ở khuỷu tay khác nhau, cụ thể là:
Đau mặt ngoài khuỷu tay (Đau khuỷu tay tennis):
Người bệnh đau khuỷu tay ở mặt ngoài có triệu chứng tương đối giống viêm dây chằng. Tuy nhiên, sự khác biệt lớn nhất là không bị sưng khuỷu tay mà có các dấu hiệu:
Cảm giác nóng rát chạy dọc từ khuỷu tay đến cánh tay
Cơn đau kéo dài liên tục, kể cả khi nghỉ ngơi Tay yếu và gặp khó khăn khi nâng vật, nắm chặt đồ vật hoặc làm các việc đơn giản như viết, đánh răng.
Đau mặt trong khuỷu tay (Đau khuỷu tay ở người chơi golf):
Bạn sẽ cảm thấy bị đau phía bên trong cẳng tay hoặc khuỷu tay, ngoài ra còn có những triệu chứng khác như:
Khuỷu tay bị cứng Cổ tay hoặc tay bị yếu Ngón tay (đặc biệt là ngón áp út và ngón út) thường bị tê hoặc ngứa.Có thể có các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nguyên nhân
Nguyên nhân khiến người bệnh đau khuỷu tay là gì?
Tùy từng trường hợp mà nguyên nhân khiến người bệnh đau khuỷu tay cũng sẽ khác nhau, cụ thể là:
Đau khuỷu tay tennis: thông thường là do dùng cánh tay quá nhiều trong khi làm việc hoặc chơi thể thao. Ngoài ra nâng vật gì đó quá nặng cũng có thể gây ra tổn thương. Đau khuỷu tay ở người chơi golf: xảy ra do sử dụng cổ tay quá mức. Ngoài ra, các động tác như nâng vật nặng, ném, đánh bóng (hoặc các dụng cụ thể thao khác) không đúng kỹ thuật cũng có thể khiến bạn bị đau khuỷu tay.Người bệnh đau khuỷu tay phổ biến ở người từ 30 đến 50 tuổi. Tùy theo từng trường hợp, người bệnh đau khủy tay trái, phải hoặc cả hai.
Nguy cơ
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ đau khuỷu tay?
Những yếu tố nguy cơ khiến bạn dễ bị đau khuỷu tay là:
Làm các nghề như thợ mộc, công nhân xí nghiệp, nhạc sĩ, thu ngân, thợ sửa ống nước hoặc nghề yêu cầu sử dụng tay lặp đi lặp lại một động tác. Chơi thể thao sai kỹ thuật.Dù vậy vẫn có nhiều người bệnh đau khuỷu tay mà không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào kể trên.
Điều trị
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán đau khuỷu tay?
Bác sĩ chẩn đoán đau khuỷu tay thông qua bệnh sử và khám lâm sàng vai, cánh tay và cổ tay của bạn. Ngoài ra, họ sẽ chụp X-quang để loại trừ các bệnh có triệu chứng tương tự nhau bao gồm viêm khớp, bệnh xương sống cổ, rối loạn hệ thần kinh và hội chứng chèn ép dây thần kinh. Chuyên sâu hơn, bác sĩ cũng có thể yêu cầu chụp cộng hưởng từ (MRI) để lấy hình ảnh của dây chằng.
Những phương pháp nào dùng để điều trị đau khuỷu tay?
Nếu xác định được người bệnh đau khuỷu tay do hoạt động nào, hãy tránh lặp lại hoạt động đó cho đến khi tay khỏe hơn. Ngoài ra, bạn có thể chườm đá và uống thuốc giảm đau thông thường.
Bạn cần đi khám nếu tình trạng đau nhức khuỷu tay không hết và tay vẫn yếu sau khi nghỉ ngơi. Phương pháp điều trị có thể là dùng thuốc kháng viêm (uống hoặc tiêm trực tiếp vào khớp), vật lý trị liệu hồi phục hoạt động khớp.
Phong cách sống và thói quen sinh hoạt
Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của đau khuỷu tay?
Bạn có thể kiểm soát tốt tình trạng bệnh của mình nếu bạn lưu ý vài điều dưới đây:
Ngưng các hoạt động khiến bạn bị đau khuỷu tay trong 1-2 tuần hoặc lâu hơn tùy thuộc vào lời khuyên của bác sĩ. Dùng túi đá chườm giảm đau. Quấn băng đàn hồi quanh khuỷu tay để giảm sưng.Trên đây là những chia sẻ của Hello Bacsi về đau khuỷu tay và cách điều trị. Tốt nhất, người bệnh đau khuỷu tay nên sắp xếp đi thăm khám để điều trị sớm, giúp giảm bớt nguy cơ đối mặt với những hậu quả xấu sau này.
Nhức mỏi khớp khuỷu tay là bệnh lý phổ biến hiện nay, đặc biệt gặp nhiều ở người làm công việc văn phòng. Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là gì? Có biện pháp nào để cải thiện không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Nhức mỏi khớp khuỷu tay là bệnh gì?
Khớp khuỷu tay là phần khớp phức tạp của cơ thể, nằm giữa 2 khớp lớn là cánh tay và cẳng tay. Khuỷu tay bao gồm phần đầu khớp được tạo nên bởi xương cánh tay, xương khuỷu tay và xương quay; phần xương lồi ở khuỷu tay là phần đầu tròn của xương cánh tay. Đây cũng chính là nơi các cơ và gân nối xương cánh tay, giúp cho tay có thể gập và duỗi dễ dàng.
Nhức mỏi khớp khuỷu tay là tình trạng viêm, đứt, giãn nhóm gân cơ duỗi tại vị trí nằm giữa cánh tay và cẳng tay. Triệu chứng điển hình của bệnh là đau vùng phía ngoài khuỷu tay, có thể kèm theo sưng nhẹ nhưng không có nóng đỏ. Thời gian đầu, người bệnh chỉ đau khi thực hiện những động tác như gấp, duỗi khuỷu tay hoặc xách vật nặng. Trong trường hợp nặng, đau diễn ra thường xuyên và tăng dần mức độ hơn, khiến bạn không thể cầm đồ vật hay lái xe. Khi khám lâm sàng, bác sĩ ấn vào vị trí lồi cầu ngoài bệnh nhân rất đau.
Nhức mỏi khuỷu tay do đâu mà ra?
Chơi thể thao quá sức
Chơi thể thao hoặc hoạt động thể lực quá sức có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau ở vùng khuỷu tay. Thông thường, nhức mỏi khớp khuỷu tay do chơi thể thao được chia làm 2 loại chính như sau:
✔ Đau khuỷu tay Tennis (còn gọi là viêm mỏm trên lồi cầu ngoài): do dùng lực cánh tay quá mạnh hoặc sai kỹ thuật khi chơi. Các triệu chứng đầu tiên xuất hiện là những cơn đau nhẹ và nặng lên sau vài tuần. Người bệnh cảm thấy đau rát phần ngoài của khuỷu tay và mất dần sức lực, khó khăn trong việc cầm, nắm. Nói chung, loại đau khuỷu tay Tennis thường có tiên lượng nhẹ và dễ chữa trị.
✔ Đau khuỷu tay ở người chơi Golf (phần trong của khuỷu tay bị ảnh hưởng): đau thường xuất hiện sau khi chơi Golf, khi bạn thực hiện các động tác ném, đánh bóng không đúng kỹ thuật. Người bệnh sẽ cảm thấy đau dọc bên trong phần khuỷu tay, đau khu trú tại điểm bám gân cơ và thường có căng cơ xuất hiện.
Chấn thương
Chấn thương khi làm việc hoặc tai nạn giao thông có thể làm tổn thương bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, đặc biệt là các khớp khuỷu tay – vị trí dễ bị tổn thương do tỳ đè hoặc chống tay khi gặp tai nạn. Tổn thương ở khớp khuỷu tay có thể làm nứt phần đầu xương hoặc làm giãn hệ thống gân, dây chằng bao quanh ổ khớp. Lúc này, người bệnh cần được điều trị bằng các biện pháp y tế như sát trùng vết thương, nẹp hoặc bó bột phần xương bị nứt. Hậu quả để lại của những chấn thương ở mô mềm là hình thành các mô sẹo, gây mất thẩm mỹ cho người bệnh.
Đặc thù công việc
Một số người làm nghề thợ mộc, thợ sửa ống nước, công nhân văn phòng, công nhân xí nghiệp,… thường phải lặp đi lặp lại một động tác trong thời gian dài, do đó rất dễ gặp phải cơn đau ở vùng khớp khuỷu tay. Vấn đề họ thường gặp phải phổ biến nhất là bị viêm cầu lồi ngoài xương cánh tay nên khớp khuỷu tay thường bị đau.
Trong những trường hợp này, đau thường có xu hướng kéo dài và mãn tính nếu như người bệnh không có biện pháp điều trị hiệu quả. Nếu như bạn đang làm những công việc trên thì có thể cải thiện cơn đau tại nhà bằng các biện pháp đơn giản như chườm, xoa bóp tại vị trí đau để giảm đau sau một ngày dài làm việc.
Xem thêm: Link xem trực tiếp mu - trực tiếp bóng đá hôm nay
Viêm khớp khuỷu tay
Khuỷu tay có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều loại viêm khớp khác nhau, trong đó thoái hóa khớp là loại phổ biến nhất. Các triệu chứng của bệnh bắt đầu xuất hiện khi lớp sụn ở phần đầu xương bị bào mòn dần, sau đó cơ thể sẽ đáp ứng lại bằng cách phát triển các gai xương quanh khớp và tiết ra chất dịch lỏng trong màng hoạt dịch. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức ở vùng khớp bị viêm. Trường hợp nặng còn có thể dẫn đến cứng khớp và biến dạng khớp.
Thoái hóa khớp thường phổ biến hơn ở những người trước đây từng bị chấn thương hoặc tham gia phẫu thuật.
Viêm bao hoạt dịch
Viêm bao hoạt dịch khớp khuỷu tay là tình trạng viêm, sưng, đỏ ở một túi chứa dịch lỏng ở khớp. Bao hoạt dịch mỏm khuỷu nằm ở mặt sau của khớp khuỷu tay thường bị viêm do chấn thương hoặc vận động quá mức.
Không giống như nhiều bệnh lý khác, triệu chứng của viêm bao hoạt dịch rất dễ nhận biết là khớp khuỷu tay sưng tấy, đỏ, đau nhức hay cứng khớp, cơn đau nặng hơn khi người bệnh cử động tay. Nếu cơn đau kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị hợp lý.
Bệnh lý khác
✔ Viêm khớp dạng thấp: là bệnh tự miễn cơ quan do cơ thể sinh ra các tự kháng thể để chống lại tế bào của chính mình. Các triệu chứng điển hình của bệnh là tình trạng sưng, nóng, đỏ đau tại các khớp bị viêm. Bệnh viêm khớp dạng thấp thường có tiên lượng nặng, nếu không điều trị đúng cách có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, khiến bệnh nhân vô cùng đau đớn.
✔ Viêm khớp vảy nến: là bệnh viêm khớp được phát hiện ở những người bị bệnh vảy nến. Viêm khớp có thể phá hủy các khớp, dẫn đến mất chức năng cử động và khiến người bệnh bị tàn phế suốt đời. Vì vậy, người bệnh cần phải điều trị ngay từ khi xuất hiện những triệu chứng đầu tiên, đồng thời phối hợp điều trị với các tổn thương trên da.
✔ Bệnh Gout: là bệnh lý hình thành do sự lắng đọng tinh thể Urat tại các khớp, trong đó có khớp khuỷu tay. Bệnh thường gặp nhiều hơn ở nam giới, những người mắc hội chứng chuyển hóa, nghiện rượu bia và chế độ ăn giàu chất đạm. Người bị bệnh Gout thường bị sưng đau đột ngột và dữ dội tại một hoặc một vài khớp không đối xứng, đau có thể khỏi hoàn toàn trong vòng 2 tuần nếu như uống thuốc điều trị hiệu quả.
Khi nào cần đi gặp bác sĩ?
Nhìn chung, nhức mỏi khớp khuỷu tay thường có tiên lượng nhẹ và đỡ dần sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu bệnh không thuyên giảm hoặc xuất hiện những triệu chứng bất thường khác, người bệnh nên thăm khám tại các cơ sở y tế để được tư vấn điều trị hợp lý.
Người bệnh nên đến gặp bác sĩ nếu có những biểu hiện dưới đây:
Đau tại khớp khuỷu tay kèm theo sốt cao và mệt mỏi.Cơn đau kéo dài nhiều ngày và không đỡ sau khi tự điều trị tại nhà.Đau dữ dội và xuất hiện các vết sưng, bầm tím xung quanh vùng khớp bị đau.Đau không giảm khi đã sử dụng các thuốc giảm đau thông thường.Xuất hiện u, cục hoặc dị tật bất thường ở khớp khuỷu tay.Xương ở phần đầu khuỷu tay nhô ra.Người bệnh không có khả năng cử động cánh tay hay mang vác vật nặng.
Chẩn đoán đau khớp khuỷu tay
Để chẩn đoán bệnh nhức mỏi khớp khuỷu tay, bác sĩ sẽ dựa trên việc khám lâm sàng và hỏi xem bạn đã từng bị chấn thương hay phẫu thuật ở vùng khuỷu tay hay chưa, đặc biệt quan trọng đến thời gian khởi phát cơn đau, ví dụ cơn đau càng kéo dài thường gợi ý là do hoạt động quá sức, trong khi cơn đau khởi phát tức thời thường gợi ý vấn đề liên quan đến dây chằng, gân, cơ. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành làm các xét nghiệm để chẩn đoán xác định bệnh. Một số xét nghiệm thường gặp trong chẩn đoán bệnh bao gồm:
Kiểm tra thể chất: người bệnh sẽ thực hiện một vài động tác đơn giản để bác sĩ có thể quan sát phản ứng và phát hiện có dấu hiệu bất thường nào hay không.Chụp X – quang: cho phép bác sĩ phát hiện ra sự tổn thương ở xương, viêm khớp, chẳng hạn như vôi hóa hoặc gãy xương.Chụp MRI: là biện pháp chụp cộng hưởng từ cho ra hình ảnh chi tiết, cụ thể ở các mô mềm xung quanh khớp như sụn, gân, dây chằng và hệ thống dây thần kinh. Từ đó bác sĩ có thể phát hiện chính xác nguyên nhân gây bệnh là gì.Điện cơ (EMG): là phương pháp đo độ phản ứng của các cơ khi có dòng điện kích thích chạy qua.Chọc dịch ổ khớp: dùng để chẩn đoán hoặc phân biệt giữa các nguyên nhân gây đau khớp, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc bệnh Gout, viêm khớp dạng thấp,…
Các biện pháp cải thiện đau nhức khuỷu tay hiệu quả
Nghỉ ngơi hợp lý
Người bị đau khớp khuỷu tay cần để cho khớp nghỉ ngơi càng lâu càng tốt. Điều này giúp vị trí tổn thương giảm đau, giảm sưng. Bạn cũng nên hạn chế vận động đến mức tối thiểu, thậm chí dừng hẳn các hoạt động nặng trong vòng 1 – 2 tuần hoặc lâu hơn tùy vào tình trạng tổn thương khớp. Sau khi bệnh có xu hướng thuyên giảm, người bệnh có thể cử động tay trở lại như bình thường.
Liệu pháp chườm
Chườm luôn là biện pháp đơn giản dùng để giảm các cơn đau xương khớp có thể thực hiện ngay tại nhà. Tùy theo từng loại bệnh mà mỗi phương pháp chườm nóng hay chườm lạnh lại có một công dụng hiệu quả khác nhau:
✔ Chườm nóng: nhiệt có công dụng làm giãn cơ, dây chằng và giảm kích thích thần kinh, từ đó dẫn đến giảm đau. Ngoài ra, chườm nóng còn giúp tuần hoàn máu lưu thông dễ dàng, giúp máu đến vị trí đau tốt hơn, phục hồi mô bị tổn thương và giảm đau hiệu quả.
Tuy nhiên, người bệnh nên lưu ý không nên chườm nóng tại vị trí bị thương vì nhiệt có thể gây kích ứng và làm bỏng da, khiến tình trạng sưng đau trở nên tồi tệ hơn. Trong quá trình chườm nóng, bạn nên dùng một túi nước nóng để chườm, để nhiệt độ vừa phải và phù hợp với nhiệt độ cơ thể.
✔ Chườm lạnh hiệu quả đối với các trường hợp đau kèm sưng, tấy đỏ vì có thể hạ nhiệt nhanh vùng bị viêm do nước lạnh làm giảm tuần hoàn máu, từ đó giúp làm giảm nhanh sưng tấy. Lạnh cũng có tác động gây tê cục bộ làm tê các mô bị tổn thương, khiến cho tín hiệu đau truyền về não chậm hơn.
Người bệnh thực hiện liệu pháp chườm lạnh bằng cách dùng một đá lạnh bọc trong một túi hoặc bọc ngoài bằng khăn và dùng khăn/túi chườm trực tiếp lên vùng bị đau. Tuy nhiên, người bệnh không nên thực hiện chườm lạnh nếu như cơ thể đang bị lạnh, dễ bị chuột rút, mắc các bệnh tổn thương mạch máu hay đang bị dị ứng với lạnh,…
